Gaya Hidup

Flexslider

    Gaya Pacaran Anak Muda Jaman Dulu Vs Anak Jaman Sekarang

    Gaya Pacaran Anak Muda Jaman Dulu Vs Anak Jaman Sekarang

    Pren, masa-masa muda bisa dibilang masa ke-emasan kita. Masa muda menjadi masa yang nantinya bakal kita kenang disaat kita tua nanti. Yang tentunya kita isi masa muda kita dengan hal-hal indah yang enggak mungkin kita lupakan. Salah satunya dengan berpacaran. Walaupun agama tidak membolehkan untuk berpacaran, tapi tetap saja yang namanya pacaran enggak mungkin bisa lepas dari pergaulan anak remaja.
    Ngomongin tentang pacaran, pacaran itu terbagi menjadi dua jaman pren. Yang pertama, yaitu jaman dulu atau yang biasa disingkat JaDul. Pada masa ini, yang namanya komunikasi sangat terbatas pren. Kalo loe mau ngubungi pacar, harus lewat surat atau harus pergi ke wartel. Ribet! Kalo dibandingin sama teknologi jaman sekarang. Jaman yang kedua, yaitu jaman sekarang pren. Di masa ini, segala sesuatunya jadi lebih mudah. Kalo loe mau nanya kabar pacar tinggal sms, nelpon, chat, mention twitter dan masih banyak lagi. Pacar yang jauh udah bukan masalah lagi pren. Sekarang loe bisa video call, yang jauh jadi lebih deket. Ya pokoknya jaman sekarang bener-bener jaman yang segalanya mudah deh pren.
    Dari kedua jaman yang disebutin tadi, kira-kira apa ya pren perbedaan gaya anak muda jaman dulu dengan gaya anak muda jaman sekarang? Bisa jadi gaya anak muda jaman dulu lebih romantis daripada jaman sekarang. Atau bisa jadi sebaliknya? Kok jadi penasaran gini ya pren. Daripada penasaran, nih unic29 kasih perbedaan gaya anak muda jaman dulu dengan gaya anak muda jaman sekarang.
    Inilah Gaya Pacaran Anak Muda Jaman Dulu Vs Anak Jaman Sekarang

    1.Pas mau PDKT

    Jaman dulu: Sok-sok pinjem buku, pinjem catatan. Balikinnya pake disampulin, ditempelin  puisi cinta atau teks lagu Kangen-nya dewa 19 yang lagi ngetop. Berharap target baca dan tau isi hati loe kalo loe suka sama dia.
    Jaman sekarang: Semua status di FB bakal di-like dan di-comment dengan sangat manis, meskipun status yang bersangkutan sangat-sangat enggak mutu dan sangat-sangat enggak penting.

    2.Niat Nelpon

    Jaman dulu: Tanya nomer telpon ke temen satu geng si target. Kalo udah dapet,telpon pura-pura tanya PR atau mau pinjam catatan. Itu juga telponnya sembunyi-sembunyi  kalo rumah lagi pada kosong, malu ketauan orang rumah kalo loe lagi suka sama seseorang . Telpon juga enggak bisa lama-lama karena telpon bayarnya  mahal. Lewat 10 menit pasti ortu mondar-mandir di tempat loe telpon. Kalo  mau telpon di telpon umum, pura-pura nukerin duit dulu di mbak-mbak penjaga game dingdong. Tuker duit seribu, yang buat maen cuma 1 keping 100 perak biar enggak curiga kalo tuker duitnya cuma buat telpon di telpon umum sebrang jalan.
    Jaman sekarang: Tanya  nomer hp, enggak butuh telpon rumah. Resiko kalo telpon ke rumah doi ntar diinterogasi bapaknya yang seremnya naudzubillah, hehehe… Kalo udah dapet nomer  hapenya, sms aja dulu. Enggak PD kalo langsung telpon. Diawali sms dengan topik enggak berguna seperti, ”Lagi ngapain?”. Kalo enggak dibales rasanya pengen nelen HP  bulet-bulet sambil dicocolin sambel dikit…Tapi, kalo dibales, SMS bakal  berlanjut ke telpon-telponan. Apalagi sekarang tarif seluler makin murah pren,  terutama kalo pake provider yang sama.

    3. Titip salam lewat radio

    Jaman dulu: Kalo mau Jam 2 siang sepulang sekolah udah standby di depan telpon. Padahal acara request dan salam-salaman baru mulai jam 3. Secarik kertas bertuliskan nama-nama sahabat di  sekolah yang mau disalamin udah tertulis rapi, jangan sampe ada yang  kelupaan. Mulai dari Unyil, Usrok, Cuplis, Melani, Pak Ogah, Pak Raden,  Bu Bariah semuanya disebut. Enggak ketinggalan request lagunya  Puput Melati yang judulnya Aku Anak Sehat. Spesial salam buat Ucrit… Si  A, Si B, Si C.… demikian yang tertulis di kertas itu. Tidak ketinggalan, dan ini merupakan hal terpentingnya, diakhir salam, nama sang pujaan  hati disebut biar doi senang.. Sebelom acara request dimulai,  tangan udah mulai pencet-pencet nomer telpon stasiun radio yang dimaksud. Tapi  nadanya udah sibuk mulu. Dan begitulah seterusnya dalam 2 jam ke depan,  jari-jari berlomba memencet nomer telp yang tidak kunjung tersambung juga…  Keriting-keriting deh jari loe pren… (hal yang sama juga terjadi kalo ada quiz di radio  yang berhadiah tiket gratis nonton ).
    Jaman sekarang: Cukup  sms aja, atau bisa via BBM, wall FB, twitter. Telpon cuma buat yang pengen  eksis aja tiap hari suaranya nongol di radio. Quiz-quiz di radio sekarang  juga bisa melalui cara yang sama pren.

    4. Cari kost-kostan

    Jaman dulu: Pasti  tanya kostnya ada telponnya atau enggak. Tiap habis subuh biasanya seisi kost enggak tidur, berharap ada telpon dari kampung. Kalo ada telpon dari kampung dan disuruh pulang pasti digosipin mau dijodohin. Susah jaga rahasia kalo kita lagi deket sama siapa, ya kan telpon bersama juga. Mau punya gebetan,  punya selingkuhan, baru putus, baru jadian… seisi kost pasti langsung  update kabarnya, kayak artis aja,, cape deh.
    Jaman sekarang: Kalo cari kost pasti tanya kostnya ada internetnya atau enggak. Lebih parah lagi, tanya kost nya campur cewek & cowok atau enggak. Boleh ajak temen nginep atau enggak…  benar kan…?

    5. Pas Hari Raya

    Jaman dulu: Gramedia jadi tujuan untuk pilih-pilih kartu lebaran. Beragam kartu lebaran yang berbeda desain dan ukuran dipilih untuk temen-temen, dan tentunya Kartu  Lebaran yang special untuk pujaan hati dipilih yang paling bagus.
    Jaman sekarang: Kalo Hari Raya Sms aja pren. Beli pulsa yang banyak atau beli kartu baru yang  kasih promo SMS gratis. Kirim dah smsnya ke semua nomor yang ada di  phonebook loe pren dan spesial untuk gebetan, kata-kata SMS nya dibuat seindah mungkin.

    6. Ribut sama pacar

    Jaman dulu: Berhari-hari  enggak telpon atau ditelpon. Ribut lebih banyak langsung tatap muka. Bisa di  rumah, bisa di tempat umum dan jadi tontonan gratis. Kalo putus juga  kabar enggak cepat tersebar.
    Jaman sekarang: Berantem  via SMS sampe inbox penuh. Mata udah ngantuk banget tapi doi masih SMS  terus lanjutin berantem. Tidur loe jadi enggak tenang, bangun sebentar langsung cek hp  lagi ada sms baru atau 17 panggilan tak terjawab. Enggak cukup sampai di situ pren, status di FB yang tadinya berpacaran atau married, ternyata udah berubah jadi single. Nyesek…

    7. Chatting

    Jaman dulu: Janjian dulu via telp. Biasanya untuk loe yang LDR nih. Diatur jadwal rutin tiap hari  apa dan jam berapa. Jauh-jauh ke warnet sambil bawa-bawa disket 3.5 inch segebook, kalo dibawa jalan di dalam tas bisa bunyi klotak-klotak kayak tukang patri panci lagi lewat. Chat pake mIRC karena belom punya email sendiri,  makanya enggak bisa akses yahoo messenger juga. Kalo salah satu meleset  jadwal chat nya… bisa dipastikan bakal ribut panjang tuh…
    Jaman sekarang: Mau dimana aja bisa. Hape loe kan udah canggih gitu pren, enggak kayak jaman om-om  atau tante-tante yang masih primitif. Sekarang mau chat sambil boker pun bisa hahaha…

    8. Pas sekolah

    Jaman dulu: Biar doi loe senang, dibeliin komik dragon Ball/serial cantik kesukaannya.  Sayangnya doi enggak sabar baca di rumah, langsung di baca di kelas.  Langsung deh disita sama guru. Mana harus urusan sama BP pula… Brrrrrrr.
    Jaman sekarang: Gara-gara satu kelas tuker-tukeran video Harlemshake via bluetooth…. semua hape yang disalahgunakan saat jam pelajaran disita sama guru.
    Nah, begitulah pren gaya anak pacaran jaman dulu vs anak jaman sekarang. Udah bisa ngebandingin kan pren mana yang lebih baik. Kalo gaya pacaran loe kayak gimana pren?

    Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi

    Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi

    Aborsi kebanyakan dilakukan jika seseorang mengalami kehamilan yang tidak diinginkan, namun sayangnya sebagian besar melakukannya secara ilegal. Adakah ciri-ciri fisik tertentu perempuan yang pernah melakukan aborsi?

    Aborsi yang dilakukan mungkin tidak menyebabkan terjadinya perubahan secara fisik dari luar tubuh perempuan tersebut. Tapi aborsi ini bisa menyebabkan dampak terhadap organ fisik di dalam tubuh. Perubahan fisik yang terjadi lebih banyak di dalam tubuh.

    "Kalau dilakukan dengan dokter maka kondisinya bisa terkontrol dan efek sampingnya bisa menjadi minimal," ujar Dr Med Damar Prasmusinto, SpOG dari Departemen obstetri dan ginekologi FKUI/RSCM saat dihubungidetikHealth, Rabu (29/5/2012).

    Dr Damar menuturkan namun jika aborsi yang dilakukan secara sembarangan misalnya dengan menggunakan jamu, obat atau memasukkan alat melalui vagina maka bisa berakibat fatal dan merusak organ di dalamnya.

    "Pernah ada abortus ilegal yang menggunakan batang singkong yang dimasukkan melalui vagina, itu bisa menyebabkan robek di mana-mana bahkan hingga ususnya keluar," ujar Dr Damar.

    Sedangkan jika seseorang melakukan kuret berkali-kali dalam hal ini hingga lebih dari 3 kali maka bisa membuat rahim menjadi tidak sehat seperti jadi kering, serta mengubah jaringan sehat menjadi jaringan ikat.

    Sementara itu dr R Muharam, SpOG mengungkapkan jika aborsi dilakukan dengan tidak baik maka bisa menimbulkan kerusakan pada organ fisik dalam seperti menembus ke usus, rahim yang robek atau bolong.

    "Bahkan ada yang sampai meninggal, karena itu angka kematian ibu tinggi salah satunya disebabkan dari aborsi ini," ujar dr Muharam.

    Sementara itu jika aborsi yang dilakukan tidak bersih dalam arti masih ada sisa janin atau plasenta yang tersisa di dalam rahim akan menyebabkan terjadinya pendarahan yang terus menerus. Kondisi lain yang mungkin timbul jika aborsi yang dilakukan tidak bersih adalah dapat memicu munculnya tumor.

    "Akibat lain yang timbul jika tidak bersih apalagi ditambah dengan peralatan yang tidak steril bisa menyebabkan infeksi medis yang parah atau komplikasi lainnya, terutama jika bentuk rahimnya susah," ujar dr Muharam yang praktek di Klinik Yasmin RSCM.

    Perubahan fisik dalam tubuh wanita yang pernah melakukan aborsi adalah:
    1. Usus dan rahim robek atau bolong, jika melakukan aborsi melalui pemasukan batang ke vagina.
    2. Rahim jadi kering, jika melakukan kuret lebih dari 3 kali
    3. Jaringan sehat di rahim berubah jadi jaringan ikat, jika melakukan kuret
    4. Bisa muncul tumor di rahim, jika aborsinya tidak bersih
    5. Pendarahan di vagina yang terus menerus, jika ada sisa janin atau plasenta yang tidak bersih.
    6. Infeksi yang bisa terjadi di vagina, leher rahim, rahim sampai usus, jika alat aborsinya tidak steril.

    Perubahan mental wanita yang pernah melakukan aborsi adalah:
    1. Menjadi lebih tertutup dan menarik diri dari kehidupan sosial
    2. Mudah trauma dan sering mimpi buruk
    3. Depresi dan sering mencoba bunuh diri
    4. Jadi sulit menikmati hubungan seks.

    Berbagai komplikasi serius yang bisa timbul akibat aborsi seperti dilansir pregnancy.com antara lain:

    1. Pendarahan hebat.
    Jika leher rahim robek atau terbuka lebar akan menimbukan pendarahan yang dapat berbahaya bagi keselamatan ibu. Terkadang dibutuhkan pembedahan untuk menghentikan pendarahan tersebut.

    2. Infeksi.
    Infeksi dapat disebabkan oleh alat medis tidak steril yang dimasukkan ke dalam rahim atau sisa janin yang tidak dibersihkan dengan benar.

    3. Aborsi tidak sempurna.
    Adanya bagian dari janin yang tersisa di dalam rahim sehingga dapat menimbulkan perdarahan atau infeksi.

    4. Sepsis (keracunan darah)
    Biasanya terjadi jika aborsi menyebabkan infeksi tubuh secara total yang kemungkinan terburuknya menyebabkan kematian.

    5. Kerusakan leher rahim.
    Kerusakan ini terjadi akibat leher rahim yang terpotong, robek atau rusak akibat alat-alat aborsi yang digunakan.

    6. Kerusakan organ lain.
    Saat alat dimasukkan ke dalam rahim, maka ada kemungkinan alat tersebut menyebabkan kerusakan pada organ terdekat seperti usus atau kandung kemih.

    7. Kematian.
    Meskipun komplikasi ini jarang terjadi, tapi kematian bisa terjadi jika aborsi menyebabkan perdarahan yang berlebihan, infeksi, kerusakan organ serta reaksi dari anestesi yang dapat menyebabkan kematian.

    8 Gangguan kesehatan mental
    Aborsi dapat mempengaruhi emosional dan spiritual pelakunya. Gangguan mental kadang muncul seperti kecemasan, depresi atau mungkin mencoba melakukan bunuh diri.

    9. Mengganggu kehamilan berikutnya
    Melakukan lebih dari satu kali aborsi akan meningkatkan risiko melahirkan prematur pada kehamilan berikutnya serta komplikasi lain seperti masalah pada mata, otak, pernapasan atau usus bayi.

    source : DetikHealth

    Beberapa Contoh Foto Gaya Pacaran ABG Jaman Sekarang


    Beberapa Contoh Foto Gaya Pacaran ABG Jaman Sekarang


    Inilah bebarapa Contoh gaya pacaran anak ABG jaman sekarang yang tidak segan - segan mengumbar kemesraan di depan umum dan kemesraan itu pun sudah menjurus ke kelakukan yang tidak pantas untuk di tiru dan di lihat..

























    5 Foto Selfie yang Ironis dan Konyol

    5 Foto Selfie yang Ironis dan Konyol

    5 Foto Selfie yang Ironis dan Konyol

    FaktaMania -Kamu tahu selfie? Selfie artinya mengambil foto diri sendiri. Di jaman yang modern ini memang sangat popular dengan selfie, apalagi semua orang dapat melakukannya dengan mudah menggunakan kamera ponsel yang mereka miliki.

    Nah, unikgaul.com telah merangkum beberapa selfie yang sangat ironis bahkan konyol. Penasaran? Ini dia ulasannya yang dikutip dari beberapa sumber.


    1. Selfie sebelum ditilang
    Selfie sebelum ditilang

    Pria yang satu ini adalah penggemar selfie, lihat saja dia telah memberi senyumnya yang sangat manis. Tapi, dia tidak tahu kalau polisi telah menunggunya. haha bisa kebayang gak bagaimana jadinya?

    2. Pemadam kebakaran narsis
    Pemadam kebakaran narsis

    Pria yang satu ini narsis abisss. Seorang pemadam kebakaran tugasnya memadamkan api saat kebakaran, tapi pria ini malah asyik selfie. Padahal rekan-rekannya sibuk memadamkan api, sungguh terlalu ya.

    3. Selfie penjahat
    Selfie penjahat

    Parah, ternyata selfie juga digemari oleh seorang bandar narkoba asal Meksiko. Selfie ini terlihat sedikit menyeramkan tapi konyol, karena sang penjahat memgang pistol di tangan kirinya, dan mencoba memasang wajah sangar, dan spk serius gitu deh.

    4. Selfie Barack Obama
    Selfie Barack Obama

    Ternyata virus selfie tak hanya menyerang orang biasa, Barack Obama pun ternyata juga terserang virus selfie. Saat Barack Obama mengahadiri upacara penghormatan jenazah Nelson Mandela, ia malah asyik selfie bersama PM Inggris David Cameron dan PM Denmark Helle Thorning. Sedangkan istrinya serius dengan upacar tersebut, sangat parah ya.

    5. Selfie saat luka parah
    Selfie saat luka parah

    Bahkan virus selfie juga menyerang wanita ini. Saat luka parah wanita ini masih sempat untuk selfie dan menulis status di facebook.

    Sungguh ironis dan konyol bukan? Dalam keadaan darurat saja masih sempat untuk selfie, memang virus selfie sangat cepat menyerang semua orang di dunia.

    4 Cara Mandi yang Tepat Agar Kulit Tidak Kering

    4 Cara Mandi yang Tepat Agar Kulit Tidak Kering


    4 Cara Mandi yang Tepat Agar Kulit Tidak Kering - Mandi menjadi rutinitas wajib keseharian untuk membersihkan dan merawat kulit. Namun kulit tidak akan terawat secara efektif jika cara mandi Anda salah.
    Dr. Lilik Norawati, SpKK berbagi tips mengenai cara mandi yang tepat. Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan ketika mandi agar kulit tidak menjadi kering yang dikutip dari detik.com.
    1. Hindari Menggunakan Air yang Terlalu Panas
    Suhu air sangat penting ketika mandi untuk menjaga kelembaban kulit. Mandi dengan air panas tidak disarankan.
    “Jangan mandi terlalu panas, gunakan air suam-suam kuku saja. Kalau kepanasan menyebabkan kulit kering,”
    2. Hindari Mandi Terlalu Lama
    Bagi Anda yang sering mandi atau berendam terlalu lama, sebaiknya mulai hilangkan kebiasan tersebut. Bukannya kulit jadi sehat, malah menyebabkan kering.
    “Mandi tidak lama berarti tidak bersih, itu konsep yang salah. Mandi paling lama 15 menit,” saran dokter Nora.
    3. Gunakan Sabun yang Lembut
    Hindari menggunakan sabun yang membuat kulit jadi kering. Pilihlah sabun yang memiliki daya pembersih yang lembut dengan pH seimbang dan tidak membuat iritasi.
    4. Body Lotion
    Setelah mandi, ketika kulit masih lembab sangat baik menggunakan body lotion. Body lotion akan mengikat air sehingga kelembaban kulit akan terjaga. Body lotion bukan hanya digunakan setelah mandi saja. Dr Nora menyarankan agar mengulang menggunakan body lotion setiap tiga sampai empat jam sekali untuk mempertahankan kelembaban kulit.

    15 Tips Tidur Untuk Para Penderita Insomnia

    15 Tips Tidur Untuk Para Penderita Insomnia

    15 Tips Tidur Untuk Para Penderita Insomnia

    15 Tips Tidur Untuk Para Penderita Insomnia - Insomnia atau masalah tidur bisa didefinisikan sebagai kesukaran dalam memulai atau mempertahankan tidur. Tidak teraturnya jadwal tidur, seringnya bergadang, stress sering menjadi penyebab utama masalah ini. Kurangnya tidur tidak hanya mengakibatkan daya tahan tubuh menjadi berkurang, tetapi juga akan mengganggu konsentrasi, sehingga dapat berakibat fatal.
    Berikut tips agar anda segera terhindar dari insomnia / susah tidur yang dikutip dari Terselubung.in:
    1. Hindari Cahaya Saat Tidur
    Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.
    Tips: Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu jam sebelum tidur. Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber cahaya yang tidak bisa dimatikan.
    2. Hindari Untuk Terus Melihat Ke Arah Jam Anda
    Bila Anda terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Anda akan tersiksa. Anda akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Anda yang lain dimulai. Jika Anda salah satu dari orang tersebut, maka Anda harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pandang Anda.
    3. Gunakan Tempat Tidur Hanya Untuk Tidur & Seks
    Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya tempat tidur hanya boleh dipakai untuk kegiatan tidur ataupun seks. Jangan ada kegiatan mengecek buku saldo, berbicara di telepon, atau menonton TV. Segala sesuatu yang dilakukan di kamar tidur hanyalah istirahat dan rileks.
    Tips: Atur suhu untuk mempernyaman tidur Anda, yaitu antara 68-72 derajat.
    4. Hindari Kafein 9 Jam Sebelum Tidur
    Kopi di pagi hari bagus untuk sebagian orang. Namun saat menjelang waktu tidur, Anda perlu menghindari untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein. Kurangi juga dalam mengonsumsi coklat, cola, teh ataupun kopi tanpa kafein sekalipun.
    Tips: pain killers dan juga pil penurun badan juga mengandung kafein, jadi Anda juga harus menghindarinya.
    5. Atur Jadwal Tidur
    Aturlah agar jadwal pergi dan bangun tidur Anda sama di setiap harinya, termasuk juga akhir pekan. Rutinitas ini akan membuat tubuh dan otak Anda tetap pada siklus bangun dan pergi tidur yang sehat. Pada waktunya, Anda akan dapat jatuh tertidur dengan nyenyak sepanjang malam.
    Tips: Dapatkan cahaya yang terang selama 5 sampai 30 menit segera mungkin setelah Anda bangun tidur. Cahaya adalah regulator terkuat untuk membangunkan Anda dari tidur.
    6. Olahraga Teratur
    Olahraga teratur telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur, selama Anda melakukannya tidak terlalu dekat dengan waktu tidur. Energo yang Anda dapatkan setelah olahraga dapat membuat Anda tetap terjaga. Beri jarak antara Anda selesai berolahraga dengan waktu tidur antara 3-4 jam.
    Tips: olahraga atau latihan ringan seperti yoga, tai chi, dan latihan-latihan serupa boleh dilakukan sebelum tidur.
    7. Menetralisir Suara
    Tetesan keran, anjing menggonggong, suara kendaraan akan menghilangkan sebagian besar waktu tidur Anda.
    Tips: Lawanlah suara tersebut dengan suara yang lebih teratur dan tenang, seperti suara fan, AC, atau suara menenangkan lainnya. Anda juga bisa menggunakan sumbat telinga (ear plugs) untuk mengatasinya
    8. Jangan Merokok
    Nikotin juga merupakan sebuah stimulan, sama halnya dengan kafein. Nikotin akan membuat Anda semakin terjaga dan dapat memperburuk insomnia.
    Tips: Untuk mempermudah rencana berhenti merokok Anda, Anda akan tidur sedikit lebih baik jika Anda merokok lebih sedikit dari biasanya dan telah berhenti melakukannya selama paling tidak empat jam sebelum Anda pergi tidur.
    9. Jauhkan Binatang Peliharaan Anda dari Tempat Tidur
    Gerakan anjing dan kucing peliharaan Anda akan mencegah Anda mendapat tidur nyenyak seperti yang diinginkan. Mereka juga dapat membawa kutu, debu, bulu, dan pemicu alergi lainnya ke tempat tidur Anda.
    Tips: Konsultasikan kepada dokter hewan ataupun kepada pelatih binatang, bagaimana cara membuat peliharaan Anda tetap senang dan mau tidur di tempatnya sendiri.
    10. Relaksasikan Pikiran Anda Sebelum Tidur
    Redakan emosi dan juga pikiran Anda sekitar satu jam sebelum tidur. Bacalah sesuatu yang ringan, mendengarkan musik, atau mandi air hangat untuk menenangkan pikiran Anda.
    Tips: Ritual ini juga dapat dilakukan 10 menit sebelum tidur ketika waktu tidur Anda semakin sempit.
    11. Gunakan Bantal Untuk Meringankan Nyeri Punggung
    Nyeri punggung ringan mungkin tidak akan membangunkan tidur, tetapi akan sangat mengganggu tidur nyenyak Anda. Solusi yang mudah adalah dengan meletakkan sebuah bantal kecil di antara kedua kaki Anda saat tidur menyamping, gunanya untuk menyejajarkan pinggul dan mengurangi nyeri di bagian punggung.
    Tips: Saat tidur telentang, letakkan bantal kecil di bawah kedua lutut Anda untuk mengurangi nyeri punggung saat malam hari.
    12. Tempatkan Leher di Posisi yang Netral
    Jika Anda bangun tidur dengan leher kaku, salahkan bantal Anda. Terkadang Anda menggunakan bantal yang terlalu tebal atau yang terlalu tipis. Bantal Anda harus berukuran tepat untuk mendukung leher Anda dalam posisi netral. Untuk tidur menyamping, hidung Anda harus sejajar denganpusattubuh Anda. Hindari tidur dengan posisi telungkup, karena justru akan melilitkan leher Anda.
    13. Bersihkan Tempat Tidur Secara Teratur
    Alergi yang dapat menyebabkan bersin-bersin, pilek, ataupun gatal-gatal dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan hal itu mungkin dikarenakan tempat tidur Anda yang seiring dengan waktu akan dipenuhi dengan debu, kutu dan segala macam penyebab alergi lainnya. Bersihkanlah tempat tidur Anda dalam jangka waktu tertentu secara teratur.
    14. Segera Konsultasi ke Dokter
    Ketika tingkat keparahan insomnia Anda masih tergolong rendah, maka Anda masih bisa mengatasinya dengan tips-tips tersebut. Tetapi jika selama sebulan insomnia Anda masih saja tidak kunjung sembuh, sudah saatnya untuk memeriksakan diri Anda dan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Anda. Insomnia bisa jadi hanyalah sebuah gejala terhadap suatu penyakit yang lebih serius. Insomnia yang kronik perlu adanya evaluasi dari dokter setempat.
    15. Gunakan Obat Tidur Sesuai Resep Dokter
    Anda mungkin akan tergoda untuk menggunakan obat tidur ketika rasa kantuk Anda belum juga datang di tengah malam, tapi hati-hatilah dalam menggunakannya. Obat tidur dapat membuat Anda kecanduan dan memiliki efek samping yang mengganggu. Idealnya, obat tidur digunakan dalam jangka waktu yang pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup sehari-hari.

    Jangan Percaya Cowok Seperti Ini

    Jangan Percaya Cowok Seperti Ini

    Cowok : Udang di balik Batu

    FaktaMania - Ada berbagai macam jenis cowok yang bisa dipercaya dan jangan dipercaya di dunia ini. Ini maksudnya adalah bahwa mungkin orang-orang tersebut mempunyai maksud lain atau tersembunyi dibalik perilaku maupun tampilan fisik yang ada. Ini ada beberapa yang bisa kamu baca supaya tidak salah langkah dikemudian hari.

    1. Mempunyai 2 Nama Depan
    Kamu kenalan sama orang terus namanya Budi Susi Susanto. Pertama kamu akan bingung dia ini cewek atau cowok, terus kedua dia akan dikenal dengan lebih dari 1 nama jadi kamu akan susah untuk ngetrack keaslian dokumen atau apapun yang berhubungan dengan orang itu secara dia bisa bikin ID dengan beda nama.

    Terus bisa saja dia kenalan dengan teman-teman wanita lainnya menggunakan nama yang berbeda, sehingga ketika dia bermain nakal tidak gampang ketahuan dan terbongkar.

    2. Bisa Bermain Gitar
    Banyak cowok yang mempunyai skill bermain gitar sembari menyanyi lagu-lagu pop atau galau yang disukain cewek-cewek. Tipe seperti ini juga langsung mendominasi grup, menjadi alpha malenya. Dia dengan lihai dan menghipnotis semua teman yang melihatnya karena alunan permainan musiknya. Tapi jangan terkecoh!
    Jaman sekarang cowok bisa main gitar itu biasa banget! Udah bukan kemampuan khusus. Gitar adalah salah satu alat musik paling umum yang gampang dipelajari. Bisa aja tu cowok emang pengangguran, nggak ada kerjaan lalu main gitar doang jadinya keliatan jago di depan cewek-cewek. Kalian harus lebih jeli dan waspada!

    3. Punya Teman Wanita Yang Banyak
    Loh, bukannya bagi cowok2 itu enak kalo punya temen cewek banyak? Ya benar, punya temen cewek banyak itu adalah surga, tapi secara natural dan sesuai dengan hukum alam, jumlah teman wanita akrab yang dimiliki cowok itu ada batas maksimumnya yaitu 3 (tiga).

    Karena kalau sudah lebih dari 3 dan bahkan sampai ikutan masuk gengnya mereka, geng arisan tas dan sebagainya, itu menjadi sebuah tanda tanya besar apakah cowok itu bisa dipercaya atau tidak.

    Lelaki yang sebenarnya akan lebih nyaman menghabiskan waktu lama bersama teman-teman cowoknya dibanding dengan sekumpulan teman-teman wanita yang mendominasi.

    4. Membentuk Alis Mata
    Kalau kamu pacaran dengan cowok ini, kamu akan mempunyai masalah dengan waktu dandan, belum lagi kalian akan rebut-rebutan kaca kamar mandi dan juga cukur bulu mata.

    Udah gitu tatapan orang yang dibentuk bulu matanya bisa membuat jadi beda loh…

    5. Jago Ngedance
    Sebenarnya cowo jago ngedance itu seru dan tidak ada masalah, tapi kamu harus memikirkan lebih jauh untuk dekat dengan cowok yang jago ngedance, terutama dance2 berat kaya salsa, waltz, romantic, etc, yang penuh dengan perhitungan dan koreografi.

    Biasanya dia berlatih dengan partner, dan juga seni dancing erat kaitannya juga dengan menunjukkan tubuh, sex appeal, chemistry, erotisme, dll. Kamu harus bisa menerima keadaan dia menghabiskan waktu yang banyak dengan wanita lain untuk latihan dancing.

    Dengan keahliannya mengolah tubuh, meliuk2an badannya sehingga membuat kamu dengan mudah menjadi terhipnotis, ikut masuk ke dalam rhytmnya, frekwensinya, sampai pada akhirnya kamu tidak sadar dan telah masuk dalam terkamannya… seperti diterkam seekor ular.

    Kecuali kamu orang yang suka bermain dan menggoda juga plus kamu juga jago dance, cowok tipe ini bisa menjadi pasangan yang paling pas.

    6. Berambut Mullet
    Bagi yang belum tahu, jenis rambut mullet adalah rambut pendek tapi belakangnya gondrong, kaya pemain bulutangkis dari Malaysia jaman dulu. Atau lihat aja kaya foto di bawah ini.



    Selain itu mullet juga merupakan gaya rambut standard polisi-polisi preman / intel yang sering kita lihat di acara TV Buser atau sejenisnya. Itu menjadi ciri khas mereka karena ingin ngeblend dengan masyarakat sekitar dengan berdandan sedikit casual, dengan menggondrongkan bagian belakangnya, tapi depannya tetap rapih.

    Orang mullet juga kalau difoto bisa beda, andaikan difoto atasnya doang kelihatannya rambut pendek, begitu difoto sama belakangnya malah keliatan kaya orang gondrong. Ini bisa sangat manipulatif! Bisa aja orang yang kamu kenal berambut mullet itu adalah seorang polisi yang dalam penyamaran. Hati-hati!
    Ada jenis macam apalagi nih tipe lelaki yang jangan dipercaya?

Berita